Achtsamkeit für Dich. Kleine Auszeiten fürs Büro
Aufsteller/Spiralbuch,
108 Seiten
133 mm x 115 mm
Achtsamkeitsreminder fürs Büro – schöne Sprüchesammlung zum Wohlfühlen
Ob eine kurze Meditationsübung vor einem Meeting, ein Mantra, das in stressigen Situationen hilft die Ruhe zu bewahren oder eine Yogasequenz, die entspannt – auch im stressigen Büroalltag sollten wir uns Zeit für achtsame Momente nehmen, um gelassen durch den Tag zu kommen. Denn Achtsamkeit bereichert unseren Arbeitsalltag enorm: wir werden aufmerksamer, entspannter und zufriedener.
Ein inspirierendes Anti-Stress-Geschenk für alle, die am Schreibtisch arbeiten – zu Hause oder im Büro
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