Buch Achtsamkeit für Dich

Buch Achtsamkeit für Dich

Oft ist unser Alltag viel zu schnelllebig, die Gedanken springen von einem To-do zum nächsten und kommen nur selten zur Ruhe. Höchste Zeit also, einen Gang zurückzuschalten und den gegenwärtigen Moment wieder bewusster wahrzunehmen.
Dieses Buch schenkt dir 99 Ideen, wie du ins Hier und Jetzt zurückfinden kannst. Mit deinem persönlichen Achtsamkeitscoach für die Tasche, wirst du bald aufmerksamer, gelassener und dankbarer durch das Leben gehen.

• Produkt: Buch Achtsamkeit für Dich
• Titel: Achtsamkeit für Dich. 99 Wege, einfach im Hier und Jetzt leben
• Softcover
• 178 x 124 mm
• 96 Seiten
• Achtsamer leben lernen
• Kategorie: Geschenke für Frauen